My Resolution in 2012 

"GOOD BYE 2011 & WELCOME 2012"

• Mendapatkan nilai A pada mata kuliah

• Menyelesaikan PI

• Bebas utang

• Rajin menabung

• Rajin belajar

• Rajin shalat

• Langgeng sama pacar  ❤

• Banyak teman

• Lebih bisa membuka diri

• Berpikir dewasa

I hope everyday in 2012 better than the previous days. Become a better me in all aspect of life.

Just it !

Amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin ☺

MENSTRUASI Atau HAID ???????

Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.

Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari. Umumnya darah yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya.

Biasanya pada saat menstruasi wanita memakai pembalut untuk menampung darah yang keluar saat beraktivitas terutama saat tidur agar bokong dan celana tidak basah dan tetap nyaman. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada vagina atau gangguan-gangguan lainnya. Gunakanlah pembalut yang anti-bakteri dan mempunyai siklusudara yang lancar.

Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi:

• Perut terasa mulas, mual dan panas.

• Terasa nyeri saat buang air kecil.

• Tubuh tidak fit.

• Demam
.

• Sakit kepala dan pusing.

• Keputihan
.

• Radang pada vagina.

• Gatal-gatal pada kulit.

• Emosi meningkat.

• Nyeri dan bengkak pada payudara.

• Bau badan tidak sedap.

Sumber :  http://id.wikipedia.org/wiki/Menstruasi

Sejarah Shuffle Dance

Shuffle Dance berasal dari Melbourne, Australia. Shuffle Melbourne membawakan tariannya ini sekitar pada tahun 1980an. Namun pencipta awalnya adalah Paula Abdul, seorang koreografer pada tahun 1980an. Tarian ini mulai ngetrend di Australia sekitar pada tahun 2004 dan sampai di Indonesia sekitar tahun 2006. Gerakan dance yang ini terhitung berbeda dengan dance yang lainnya, karena tariannya lebih mengandalkan kekuatan kaki. Shuffle dance lebih menggabungkan gerakan tangan dengan kaki yang lebih berfokus pada tumit. Gerakannya seputar langkah hopping atau geser yang dilakukan sedemikian rupa pada kecepatan tertentu dan terlihat seperti seorang pelari. Macam-macam gerakan Shuffle antara lain adalah runningman, shuffle, glide, spin, spin and kick dan extreme spin. Running Man adalah gerakan berlari di tempat namun tidak berpindah serupa dengan orang sedang berlari namun dengan menggunakan kecepatan yang teratur . Sedangkan Shuffle adalah pengembangan dari runningman dengan berpindah ke kanan kiri atau depan belakang di ikuti dengan hentakan kaki. Sedangkan glide spin dan glide serta extream spin adalah gerakan yang digubah atau dikembangkan yang awal atau dasar geraknya adalah runningman dan shuffle. Shuffle dance ini juga selain terlihat keren dalam gerakannya juga mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, antara lain yaitu bisa mengurangi berat badan karena ber-shuffle selama 10 menit sama dengan treadmill selama 30 menit. Selain itu bisa menyehatkan badan karena semua indera gerak kita dipakai dalam tarian ini. Juga dapat melatih keseimbangan tubuh. Jadi selain untuk tempat menyalurkan hobi dance dan life style, juga dapat untuk kesehatan. Silahkan mencoba teman. Sumber : http://www.zeleaf.com/showthread.php?t=6670

LELE 

AKU TIDAK SUKA LELE TAPI PENASARAN ADA APA SAJA SIH KANDUNGAN DIDALAM LELE?????????

Lele termasuk salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki rasa daging enak dan gurih.Tekstur dagingnya lembut dan empuk.Hal ini membuat ikan lele memiliki penggemar.Selain cita rasa yang enak dan gurih,lele ternyata mempunyai kandungan gizi yang tinggi.

Berdasarkan hasil penelitian,lele memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi.dalam 500 gram lele dumbo (kira-kira terdiri dari 4 ekor)mengandung 12 gram protein,energi 149 kalori,lemak 8,4 gram dan karbohidrat 6,4 gram.Untuk lebih jelasnya ,perhatikan tabel berikut ini.

TABEL.Kandungan gizi lele per 500 gram

Zat Gizi	Kandungan Gizi
Protein	12 gram
Energi	149 gram
Lemak	8,4 gram
Karbohidrat	6,4 gram

Komposisi gizi sebesar ini jarang dimiliki oleh daging-daging penghasil protein hewani lainnya.Karena itu,lele merupakan jenis ikan yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi manusia.Apalagi,harga ikan ini tergolong sangat murahdibanding harga ikan lainnya.

Sumber : http://bibit-ikanlele.blogspot.com/2011/08/kandungan-gizi-daging-lele.html

Mozilla Firefox VS Google Chrome

Mozilla Firefox VS Google Chrome

Persamaan Google Chrome dan Mozilla firefox

- Sama-sama web browser.

- Sama-sama populer saat ini.

- Sama-sama memiliki user interface yang mudah dikelola.

- Sama-sama memiliki banyak dukungan (support development).

Perbedaan Google Chrome dan Mozilla firefox

- Firefox dikembangkan oleh para progammer diseluruh dunia dan menjadi sebuah proyek open source tersukses setelah Linux. Google Chrome walaupun open source, tetap dikembangkan oleh programmerGoogle sendiri. Selain itu, Firefox menjadi aplikasi yang berdiri sendiri dan terlepas dari campur tangan Mozilla, disisi lain Google Chrome menjadi jelmaan salah satu komponen dari Google. Firefox bersifat independen terhadap mesin pencari (search engine) manapun sedangkan Google Chrome, mau tidak mau harus terikat dengan Google.

- Google Chrome mengijinkan user untuk melakukan private browsing sekaligus non-private browsing. Disatu sisi, hali ini menguntungkan pengguna karena tidak perlu berpindah mode. Namun, disisi lain, Goole Chrome dapat saja meninggalkan jejak cookies dari mode non-private browsing, padahal pengguna yakin bahwa ia berada dalam mode private browsing. Firefox tidak mengijinkan penggunanya melakukan kedua hal yang berlawanan sekaligus. Demi keamanan Anda, Firefox rela mengorbankan sedikit kenyamanan Anda. Lagipula, jarang ditemukan kondisi dimana Anda menginginkan kedua mode tersebut berjalan bersamaan.

Keunggulan Google Chrome dan Mozilla firefox

Mozilla firefox

- Pada versi 3.5 lebih cepat dibanding versi-versi sebelumnya dan dapat menggeser dominasi Google Chrome.

- Karena keunggulan Firefox yang paling menonjol adalah pada cross platformnya Firefox dapat digunakan pada Sistem Operasi Linux, Windows, dan Macintos tanpa adanya perbedaan.

- Kecepatannya berbanding lurus dengan memory.

- Memiliki add-ons yang dapat ditambahkan pada Firefox.

- Firefox lebih stabil dalam hal optimalisasi memory, baik pada saat pengguna rendah atau pengguna tinggi.

- Dapat memperbesar size teks.

- Keamanan lebih terjamin.

Google Chrome

- Kemampuan browsing yang cepat.

- Otomatis membookmark semua situs yang pernah dibuka selain history, halaman yang sering dikunjungi, dan orangtua mudah memantau anak-anaknya.

- Browser addresnya yang sekaligus berfungsi sebagai search engine, ini merupakan fitur yang praktis dan istimewa.

- Mendukung flash dan java.

- Mendukung Bahasa Indonesia.

- Penggunaan memory tab yang terpisah.

- Auto-complete address input.

Kekurangan Google Chrome dan Mozilla firefox

Mozilla firefox

- Untuk versi 3.5 dapat membuat serangan jarak jauh untuk mengeksekusi kode jahat.

- Tidak memiliki pertahanan yang cukup bagus terhadap serangan pop-up bila kita membuka website dengan banyak pop-up yang muncul didepan layar monitor yang mengganggu kenyamanan browsing.

- Tidak memiliki pertahanan yang baik untuk menangani malware.

- Sering crash terhadap aplikasi-aplikasi komputer yang lain.

- Memakan memory yang besar apalagi ditambah dengan tab-tab baru.

- Karena banyaknya add-ons yang bisa ditambahkan membuatnya tidak stabil.

Google Chrome

- Masih versi beta.

- Masih banyak security holenya, sehingga tidak disarankan untuk digunakan bertransaksi keuangan.

- Penggunanya masih terbatas pada Windows XP dan Vista.

- Makin banyaknya tab yang dibuka, maka akan membutuhkan lebih banyak memory untuk browsing.

- Beberapa situs tidak bisa dibuka karena tidak mengenali web browser.

- Tidak bisa scroll keatas.

- Halaman post pada wordpress hanya bisa digunakan dalam mode HTML, tidak bisa dalam mode visual.

- Belum tersedia versi

 Sumber : 

http://9c-smuthiap.blogspot.com/2011/12/mozilla-firefox-vs-google-chrome.html

* J U N K  F O O D *

Makanan nirnutrisi (bahasa 

Inggris:Junk food

) adalah istilah 

yang mendeskripsikan makanan 

yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Makanan nirnutrisi mengandung jumlah lemak yang besar. Makanan cepat saji seperti hamburger, kentang goreng dariMcDonald's, KFC dan Pizza Hut sering dianggap sebagai makanan nirnutrisi, sementara makanan yang sama seperti California Pizza Kitchenatau Nando's tidak dianggap, meskipun nutrisi yang dimilikinya hampir sama .

OH MY GOD ! AKU SERING BANGET MAKAN-MAKAN SEPERTI DIATAS ::::::"""""""(((((((((((

.....terinspirasi dariiiiiiiiiiiiiiiiii tongkrongan heheheheh :D.....

Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Junk_food

KEPRIBADIAN BERDASARKAN TIPE 

DARAH 

Secara umum darah manusia terbagi dalam golongan A, B, O, AB, dari empat golongan tersebut ternyata mempunyai keunikan masing-masing. Atas dasar pengetahuan ini orang Jepang lebih suka meramal tentang seseorang lebih ditentukan oleh golongan darah daripada zodiak atau shio. Kenapa?

Penjelasan lebih jauh dinyatakan bahwa sifat orang yang menonjol berdasarkan golongan darahnya dijelaskan sebagai berikut. :

1. A   :  terorganisir, konsisten, memiliki jiwa kerja-sama tinggi, tapi selalu cemas (karena perfeksionis) yang kadang bikin orang mudah sebel.
2. B   :  santai, easy going, bebas, dan paling menikmati hidup,
3. O   :  berjiwa besar, supel, gak mau ngalah, alergi pada yang detil, kecenderungan politik
4. AB    :  unik, nyleneh, banyak akal, berkepribadian ganda,

Tiap  golongan darah memiliki kepribadian yang khas, karakter khususnya digambarkan begini.

Tipe A

Orang dengan darah tipe A memiliki kekuatan yang berakar yang membantu mereka tetap tenang dalam krisis ketika semua orang panik. Namun, mereka cenderung menghindari konfrontasi, dan merasa sangat tidak nyaman di dekat orang. Tipe pemalu, mereka mencari keharmonisan dan sangat sopan, tapi semua merasa yang sama bahwa mereka tidak pernah benar-benar cocok dengan orang lain.

Karakternya sangat bertanggung jawab. Jika ada pekerjaan yang harus dilakukan, mereka lebih memilih untuk mengurus sendiri. Mereka termasuk orang-orang mendambakan kesuksesan dan perfeksionis. Mereka juga sangat kreatif dan paling artistik dari semua tipe darah, kemungkinan besar karena sensitivitas mereka.

Orang dengan golongan darah A juga cenderung dianggap klasik “tipe” A mudah stres.

Tipe B

Orang dengan darah tipe B berkarakter paling. Mereka adalah spesialis dalam apa saja yang mereka lakukan. Ketika mereka memulai sebuah proyek, mereka menghabiskan waktu lebih, memahami dan mencoba mengikuti petunjuk dari orang lain sepanjang mungkin. Ketika mereka melakukan sesuatu, semua perhatian difokuskan padanya. Mereka cenderung menempel pada tujuan dan mengikutinya hingga akhir, meskipun tampaknya tidak mungkin.

Mereka cenderung kurang koperatif, karena mereka suka mengikuti aturan mereka sendiri dan ide-ide mereka sendiri. Mereka adalah individualis. Tipe B orang memperhatikan pikiran mereka sedikit lebih dari perasaan mereka, dan karena itu kadang-kadang dapat terlihat dingin dan serius.

Orang dengan darah tipe B sering dianggap lebih santai, dan tidak konvensional daripada jenis lainnya, walaupun tidak harus sampai ke tingkat yang tidak dapat diterima.

Tipe O

Orang dengan golongan darah O orang yang terbuka, energik dan sosial. Mereka yang paling fleksibel dibandingkan dengan semua golongan darah. Mereka mudah memulai proyek tetapi sering mengalami kesulitan berikutnya karena mereka mudah menyerah. Mereka bertingkah dan tidak terlalu dapat diandalkan. Jenis O selalu mengatakan apa yang ada di pikiran mereka. Mereka menghargai pendapat orang lain dan suka menjadi pusat perhatian. Juga, orang dengan darah O sangat percaya diri.

O Tipe, paling “rata-rata” jenis darah, dianggap sebagai jenis yang terbaik di Jepang.

* Tipe AB *

Orang dengan golongan darah AB sulit untuk dikategorikan. Mereka dapat memiliki karakteristik di kedua ujung spektrum pada waktu yang sama. Misalnya, mereka bisa pemalu dan bisa  tiba-tiba sebaliknya. Mereka dengan mudah beralih dari satu berlawanan dengan yang lain. AB orang yang dapat dipercaya dan bertanggung jawab, tetapi tidak dapat menangani terlalu banyak ketika diminta dari mereka. Mereka tidak keberatan membantu, asalkan pada kondisi mereka sendiri bersedia. Orang dengan tipe darah ini tertarik dalam seni dan metafisika.

AB dianggap sebagai tipe darah terburuk di Jepang. Mereka dapat prediktabilitas-mencintai, mereka meriam longgar. Mereka ingin mengekspresikan kondisi mereka sendiri dan memiliki sifat untuk lari dari persoalan. Mereka hengkang dari pekerjaan ketika terdapat hal-hal tidak memenuhi harapan mereka. Mereka dikenal sensitif dan ingin mendapat perhatian untuk mengimbangi kekurangan dari jenis darahnya. Untuk sementara, beberapa perusahaan mencoba membagi karyawan mereka ke dalam kelompok kerja berdasarkan golongan darah, dan tak seorang pun ingin bekerja dengan kelompok AB.

*Karakter khas berdasarkan urutan.

*

Yang paling gampang ngaret soal waktu

1.  B (karena nyantai terus)
2. O (karena flamboyan)
3. AB (karena gampang ganti program)
4. A (karena gagal dalam disiplin)

Yang paling susah mentolerir kesalahan orang :

1. A (karena perfeksionis dan narsismenya terlalu besar)
2. B (karena easy going tapi juga easy judging)
3. AB (karena asal beda)
4. O (easy judging tapi juga easy pardoning)

Yang paling bisa dipercaya :

1. A (karena konsisten dan taat hukum)
2. O (demi menjaga balance)
3. B (demi menjaga kenikmatan hidup)
4. AB (mudah ganti frame of reference)

Yang paling disukai untuk jadi teman :

1. O (orangnya sportif)
2. A (selalu on time dan persis)
3. AB (kreatif)
4. B (tergantung mood)

Kebalikannya, teman yang paling tidak disukai:

1. B (egois, easy come easy go, maunya sendiri)
2. AB (double standard)
3. A (terlalu taat dan scrupulous)
4. O (sulit mengalah)

*Kemampuan Otak *

Yang paling mudah tersesat

1. B
2. A
3. O
4. AB

Yang paling banyak meraih medali di olimpiade olah raga:

1. O (jago olah raga)
2. A (persis dan matematis)
3. B (tak terpengaruh pressure dari sekitar. Hampir seluruh atlet judo, renang dan gulat jepang bergolongan B)
4. AB (alergi pada setiap jenis olah raga)

Yang paling banyak jadi direktur dan pemimpin

1. O (karena berjiwa leadership dan problem-solver)
2. A (karena berpribadi “tekun” dan teliti)
3. B (karena sensitif dan mudah ambil keputusan)
4. AB (karena kreatif dan suka ambil resiko)

Yang jadi PM jepang rata-rata bergolongan darah

1. O (berjiwa pemimpin)

Mahasiswa Tokyo Universitas pada umumnya bergolongan  darah : B

Yang paling gampang nabung :

1.       A (suka menghitung bunga bank)

2.       O (suka melihat prospek)

3.       AB (menabung karena punya proyek)

4.       B (baru menabung kalau punya uang banyak)

Yang paling kuat ingatannya

1.        O

2.        AB

3.       A

4.       B

Yang paling cocok jadi MC :

1.       A (kaya planner berjalan)

*Kesehatan*

Yang paling panjang umur :

1.       O (gak gampang stress, antibodynya paling joss!)

2.       A (hidup teratur)

3.       B (mudah cari kompensasi stress)

4.       AB (amburadul)

Yang paling gampang gendut

1.        O (nafsu makan besar, makannya cepet lagi)

2.       B (makannya lama, nambah terus, dan lagi suka makanan enak)

3.        A (hanya makan apa yang ada di piring, terpengaruh program diet)

4.       AB (Makan tergantung mood, mudah kena anoressia)

Paling gampang digigit nyamuk :

1.       O (darahnya manis)

Yang paling gampang flu/demam/batuk/ pilek

1.       A (lemah terhadap virus dan pernyakit menular)

2.       AB (lemah thd hyangiene)

3.       O (makan apa saja enak atau nggak enak)

4.       B (makan, tidur nggak teratur)

Apa yang dibuat pada acara makan-makan di sebuah pesta :

1.       O (banyak ngambil protein hewani, pokoknya daging)

2.       A (ngambil yang berimbang. 4 sehat 5 sempurna)

3.       B (suka ambil makanan yang banyak kandungan airnya spt soup, soto, bakso dsb)

4.       AB (hobby mencicipi semua masakan, “aji mumpung”)

Yang paling cepat botak :

1.       O

2.       B

3.       A

4.        AB

Yang tidurnya paling nyenyak dan susah dibangunkan :

1.       B (tetap mendengkur meski ada Tsunami)

2.       AB (jika lagi mood, sleeping is everything)

3.        A (tidur harus 8 jam sehari, sesuai hukum)

4.        O (baru tidur kalau benar2 capek dan membutuhkan)

Yang paling cepat tertidur

1.       B (paling mudah ngantuk, bahkan sambil berdiripun bisa tertidur)

2.       O (Kalau lagi capek dan gak ada kerjaan mudah kena ngantuk)

3.       AB (tergantung kehendak)

4.        A (tergantung aturan dan orario)

Penyakit yang mudah menyerang :

1.       A (stress, majenun/linglung)

2.       B (lemah terhadap virus influenza, paru-paru)

3.       O (gangguan pencernaan dan mudah kena sakit perut)

4.       AB (kanker dan serangan jantung, mudah kaget)

Apa yang perlu dianjurkan agar tetap sehat :

1.       A (karena terlalu perfeksionis maka santailah sekali-kali, gak usah terlalu tegang dan serius)

2.       B (karena terlalu susah berkonsentrasi, sekali-kali perlu serius sedikit, berkonsentrasi, main catur)

3.       O (karena daya konsentrasi tinggi, maka perlu juga mengobrol santai, jalan-jalan)

4.       AB (karena gampang capek, maka perlu cari kegiatan yang menyenangkan dan bikin lega).

Yang paling sering kecelakaan lalu lintas (berdasarkan data kepolisian)

1.        A

2.        B

3.       O

4.       AB

Sumber :

http://denmasfauzi3074.wordpress.com/2011/10/08/golongan-darah-dan-type-kepribadian/